Es mag überraschend klingen, aber die Eigenschaften und Fähigkeiten, die dazu führen, dass du Narzissten anziehst, sind auch der Schlüssel zu deinem Erfolg als Unternehmerin. Dafür darfst du allerdings verstehen (und verkörpern!), dass du Narzissten nicht anziehst, weil du ein Problem hast, sondern weil du kreativ, genial, leuchtend, ambitioniert und wundervoll bist.
In meinen Coachings begegnet mir die Narzissmus-Thematik sehr häufig, weshalb ich hier einen Blogbeitrag schreibe und auch eine Podcast-Folge dazu aufgenommen habe. Ich selbst war mein ganzes Leben ein regelrechter Magnet für Narzissten und ich hatte sie alle: den malignen bipolaren, den verdeckten schizoiden und den ebenso ritterlichen wie zerstörerischen White Knight. (Hier habe ich einen Beitrag über diesen eher unbekannten Typus geschrieben)
Immer wieder habe ich geforscht, wie das sein kann und welche Automatismen bei der Anziehung wirken. Ich habe mich gefragt – wie das die meisten Opfer tun – ob ich das womöglich einfach verdiene und bin schlussendlich zu folgendem Ergebnis gekommen:
Narzisstischen Missbrauch verdient keiner.
Aber diese Erfahrungen wollen sich verdient machen!
Denn nichts passiert grundlos. Alles kann ein Geschenk sein, wenn du es schaffst, hinter die Verpackung zu schauen.
Wir begegnen nie zufällig einer Person und schon gar nicht einem narzisstisch geprägten Menschen. Jedes Wesen ist wertvoll und auch ein narzisstischer Mensch hat eine große Seele mit einem ebensolchen Auftrag. Das gilt es immer in Dankbarkeit und Wertschätzung anzuerkennen. Narzissten suchen sich immer Menschen, die ebenfalls narzisstische Wunden haben. So ungesund Narzissten für ihre Opfer auf der einen Seite sind, so gesund können Empathen auf der anderen Seite durch sie werden.
Heil wird dabei nicht der Narzisst machen, auch wenn man das als Opfer (Ich schreibe im Laufe des Textes öfter von Opfer, weil der entsprechende Mensch es ja tatsächlich geworden ist! Ein Opfer, sobald es sich als solches erkannt hat, kann sich immer in einen Schöpfer verwandeln. Solange die Opferidentität jedoch verleugnet wird, und dazu neigen viele, funktioniert diese Transformation nicht. Daher ist die Bezeichnung „Opfer“ für mich Ausdruck der Anerkennung dessen zu verstehen, was geschehen ist und überlebt wurde und in Zukunft als Potenzial genutzt werden kann. Es ist nie abwertend oder stigmatisierend gemeint.) lange hoffen und glauben will. Der Narzisst wird alle Pflaster wegreißen, die Wunden sichtbar machen und damit ermöglichen, mit viel Liebe und Mitgefühl für sich selbst, ganz zusammen- und über sich selbst (und ihn) hinauszuwachsen. Dabei helfen wird der Narzisst nicht. Diese Leistung vollbringt das Opfer selbst.
Oft sind die Wunden des Opfers/Empathen/Komplementär-Narzisst/Co-Narzisst im Bereich der Potenzialentfaltung zu finden. Während ein Narzisst aus wenig Talent wahnsinnig viel machen kann, leidet der Komplementär-Narzisst meist trotz großer Fähigkeiten an mangelndem Selbstwert oder einer diffusen Unklarheit, was seine Berufung und seine Bestimmung ist. Er hat zu viele Talente, um sich für eines zu entscheiden, verzettelt sich in seinem Perfektionismus und boykottiert sich selbst durch das ständige Hinterfragen seiner Qualitäten. Der Narzisst hinterfragt zwar auch vieles, aber nie seine Leistungen. Er hat oft eine sehr festgelegte Meinung und beinahe radikale Ansichten (nicht umsonst sind die meisten Narzissten politisch im linksextremen und rechtsextremen Spektrum zu finden). Das ermöglicht ihm ein vergleichsweise einfaches Leben, was anziehend auf den Co-Narzissten wirkt, der sich das auch wünscht.
Schwarz-weiß-Denken kreiert, zumindest wenn man es oberflächlich betrachtet, deutlich mehr Klarheit als die kunterbunte Synapsenparty, die Empathen häufig in ihren Köpfen veranstalten. Open-minded zu sein, empfindet der Empath häufig als persönlichen Schmerzpunkt. Die Feinfühligkeit und Offenheit ist vor allem in der Konstellation mit einem Narzissten auch tatsächlich das Hauptproblem, denn wer „open“ ist, ist eben auch offen für Manipulationen und Meinungen.
Hier passiert die Konnektion. Das Opfer dockt an, weil es die narzisstischen Aspekte von vermeintlicher Klarheit, einfachem Erfolg, gesundem Egoismus und Potenzialentfaltung gerne selbst in sich verwirklichen würde. Der Narzisst spürt, dass hier jemand Bedürfnisse hat und kaum vorhandene Grenzen hat. Es wird einfach fallen, die Kontrolle zu übernehmen.
Juhu! It’s a Match!
Frauen wie meine Kundinnen und ich wissen grundsätzlich über das Gesetz der Anziehung Bescheid und sehen sich selbst als Schöpfer ihrer Realität. Sie sind sehr feinfühlig und spürig und haben eine gute Intuition. Genau dieses vermeintliche Bewusstsein bietet aber nicht unbedingt Schutz vor narzisstischem Missbrauch, sondern ermöglicht ihn oft sogar. Denn das Wissen über eigene Anteile, Spiegelgesetze und Selbstwirksamkeit dienen hervorragend als Ausrede für ungesunde Beziehungen, Abhängigkeiten oder das Verharren in Situationen, die sich schon lange nicht mehr gut anfühlen.
Ich versuche hier ein Gegengewicht herzustellen zu den oft gehörten Erklärungen wie: „Aber ich habe das ja angezogen!“, „Das muss ja was mit mir zu tun haben!“. Damit nehme ich kein Opfer aus seiner Eigenverantwortung. Trotzdem möchte ich ermuntern, die eigenen Selbstschuldzuweisungen zu überprüfen, denn diese Art von Relativierung ist nicht bewusst, sondern ebenfalls toxisch.
Wenn du deinen Sog für Narzissten umwandeln möchtest, für dein eigenes berufliches Vorankommen, dann ist der erste Schritt, dein großes Verständnis und Mitgefühl auch bei dir selbst anzuwenden. Wahre Achtsamkeit bedeutet immer in erster Linie, mit sich selbst achtsam umzugehen. Du darfst dich durch den Narzissten inspiriert fühlen: Auch du darfst und musst etwas mehr egoistisch werden! Dein Glück kommt immer zuerst!
Übrigens denkt ein Narzisst nie: „Was hat das denn mit mir zu tun? Was habe ich falsch gemacht?“ Er wird auch ziemlich sicher nicht diesen Artikel lesen, weil bei ihm ja alles super ist. Wenn du dich also fragst, ob du nicht doch in Wahrheit die bist, die einfach nur die Schuld immer bei anderen sucht: Nö, bist du mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit nicht.
Du bist leider nicht das Problem.
Nicht das Problem zu sein, ist für viele bewusste Menschen das eigentlich größte Problem. Wenn man nicht selbst das Problem ist, kann man nämlich deutlich weniger heilen, transformieren, kreieren und hat auch sehr viel weniger Kontrolle darüber, das fast schon krankhaft herbeigewünschte Happy End doch noch zu kreieren. Da hilft Manifestation und Journaling nichts, da bringt kein C-Ziel irgendwas. Da hilft nur Aufgeben. Etwas, was diese ambitionierten, kreativen Menschen gar nicht gerne tun und leider in allen möglichen Arten von Coaching-Ansätzen auch beinahe ausgeschlossen wird. „Man kann alles schaffen, wenn man nur will…“
Außerdem wirkt die gesellschaftliche, soziale Prägung gerade auf Frauen sehr kontraproduktiv in Bezug auf ungesunde, narzisstische Beziehungen. Seit frühester Kindheit werden wir als Mädchen und junge Frauen geprägt und geschult, das Gleichgewicht wieder herstellen zu müssen. Wir gleichen ungute Atmosphären aus, wir ersparen anderen gewisse Erfahrungen, indem wir Stimmungen neutralisieren, Situationen entschärfen, Schuld auf uns nehmen oder uns einfach zurückhalten, mit unseren eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Wahrnehmungen. Wir sorgen dafür, dass jeder seinen Platz einnehmen kann und setzen uns notfalls selbst in eine Ecke oder auf den schmutzigen Boden. Hauptsache kein Streit eskaliert, Disharmonien werden aufgelöst und jeder in der Familie ist möglichst zufrieden. Wir wissen, dass wir stark genug sind, auch mal zurückzustecken, dass wir groß genug sind, um uns klein zu machen.
Die Klügere gibt nach…
Der „Goldene Schatten“ und seine Bedeutung
Der „Goldene Schatten“ ist ein Konzept aus der analytischen Psychologie von Carl Gustav Jung. Es beschreibt die positiven, aber unbewussten und nicht gelebten Anteile der Persönlichkeit, die jemand in anderen Menschen sieht und bewundert. In Beziehungen projizieren Narzissten diese Eigenschaften auf ihre Partnerinnen und fühlen sich zu ihnen hingezogen, weil sie diese Merkmale in sich selbst nicht finden können. (Narzissten projizieren natürlich auch alles Schlechte auf andere, aber darum geht es hier nicht, denn das passiert erst, nachdem sich das Lovebombing in Ablehnung gewandelt hat.)
Sie sehen also etwas in dir, was sie selbst gerne hätten und möglicherweise auch haben, aber noch nicht ausleben können.
Diese Talente hast du möglicherweise bei dir selbst noch gar nicht richtig zu schätzen gewusst:
- Hohe emotionale Intelligenz
Menschen, die Narzissten anziehen, verfügen oft über eine ausgeprägte emotionale Intelligenz. Sie sind in der Lage, die Gefühle und Bedürfnisse anderer intuitiv zu erkennen und darauf einzugehen. Diese Fähigkeit ist im Geschäftsleben von unschätzbarem Wert, da sie es dir ermöglicht, starke Beziehungen zu Kunden, Mitarbeitern und Geschäftspartnern aufzubauen und zu pflegen. - Starke Empathie und Mitgefühl
Deine Empathie und dein Mitgefühl machen dich zu einer außergewöhnlichen Führungspersönlichkeit. Du kannst die Perspektiven anderer verstehen und berücksichtigen, was zu einem harmonischen und produktiven Arbeitsumfeld führt. Mitarbeiter fühlen sich gehört und wertgeschätzt, was ihre Motivation und ihr Engagement steigert. - Anpassungsfähigkeit und Flexibilität
Die Fähigkeit, sich schnell an neue Situationen anzupassen und flexibel auf Herausforderungen zu reagieren, ist eine wichtige Eigenschaft erfolgreicher Unternehmerinnen. Du bist in der Lage, dich in einem sich ständig wandelnden Geschäftsumfeld zurechtzufinden und innovative Lösungen zu finden, wenn Probleme auftreten. - Starker Wunsch zu helfen und zu unterstützen
Dein starkes Bedürfnis, anderen zu helfen und sie zu unterstützen, kann in deinem Business von großem Vorteil sein. Kundenorientierung und der Wunsch, echte Lösungen für die Probleme deiner Kunden zu finden, können dir helfen, einen loyalen Kundenstamm aufzubauen und dein Geschäft erfolgreich zu machen. - Hohes Maß an Selbstreflexion
Menschen, die Narzissten anziehen, neigen dazu, sich selbst intensiv zu reflektieren und ständig nach Wegen zu suchen, sich zu verbessern. Diese Selbstreflexion ist ein wertvolles Werkzeug im Geschäftsleben, da sie dir ermöglicht, aus Fehlern zu lernen, deine Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern und effektive Strategien zu entwickeln. - Starke Kommunikationsfähigkeiten
Deine Fähigkeit, gut zu kommunizieren und Konflikte zu lösen, ist ein weiterer Grund, warum du eine gute Unternehmerin sein kannst. Effektive Kommunikation ist entscheidend für den Erfolg eines Unternehmens, sei es bei Verhandlungen, im Team oder im Kundenservice. - Resilienz und Durchhaltevermögen
Der Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten kann herausfordernd und belastend sein. Diese Erfahrungen haben dich jedoch auch widerstandsfähig gemacht. Du hast gelernt, Rückschläge zu überstehen und dich nicht entmutigen zu lassen. Diese Resilienz ist eine wertvolle Eigenschaft, die dir hilft, auch in schwierigen Zeiten durchzuhalten und dein Business voranzutreiben.
Fazit
Die Eigenschaften, die dazu führen, dass du Narzissten anziehst, können auch deine größten Stärken als Unternehmerin sein. Hohe emotionale Intelligenz, Empathie, Anpassungsfähigkeit, ein starker Wunsch zu helfen, Selbstreflexion, Kommunikationsfähigkeiten und Resilienz sind allesamt Qualitäten, die dich zu einer erfolgreichen und einfühlsamen Führungskraft machen können. Indem du diese Fähigkeiten bewusst einsetzt und weiterentwickelst, kannst du nicht nur dein Business erfolgreich gestalten, sondern auch ein positives und unterstützendes Arbeitsumfeld schaffen, das langfristigen Erfolg und Zufriedenheit ermöglicht.
Narzissten sind anspruchsvoll und wählerisch. Sie nehmen nicht jeden!
Es ist wichtig zu verstehen: Wenn ein Narzisst dich auswählt, deutet das darauf hin, dass du außergewöhnliche Qualitäten besitzt. Du strahlst ziemlich sicher eine Anziehungskraft und ein Leuchten aus, das von vielen bewundert wird. Oftmals neigen Menschen, die Opfer geworden sind, dazu, zu glauben, sie seien dumm oder wertlos, weil sie wiederholt Narzissten anziehen. Doch das Gegenteil ist der Fall. Der zentrale Aspekt, an dem du arbeiten solltest, ist die Frage, warum du diese Persönlichkeiten nicht frühzeitig erkennst und den Kontakt direkt vermeidest. Oft ist das aber auch gar nicht möglich, weil z.B. beruflich nicht immer die Wahl besteht, „Nein“ zu sagen. Trotzdem darfst du dich dann fragen, warum du schon wieder einer solchen Persönlichkeit begegnest. Denn zufällig ist bekanntlich nichts im Leben.
Die Lösung ist oft, dich zu fragen, welche „goldenen Schatten“ du noch in dir trägst. In welchen Bereichen erkennst du deine Fähigkeiten noch nicht vollständig an und lebst sie nicht umfassend aus? Dabei darfst du verstehen, dass dir die Möglichkeit gegeben ist, diese goldenen Schatten, das, was du am Narzissten bewunderst, in echtes Gold zu verwandeln. Ein Narzisst ist im Allgemeinen nicht in der Lage, das zu transformieren, da ihm diese Fähigkeit fehlt – er wird weiterhin Menschen brauchen, die er als Projektionsfläche nutzen muss.
Du jedoch nicht!
Also nutze das und freue dich. Denn eigentlich bist du dem Narzissten überlegen. Zu jeder Zeit.
Unsere Gesellschaft ist zunehmend narzisstisch geworden. In fast allen Serien und Filmen werden uns Protagonisten präsentiert, die in mehr oder weniger toxischen Beziehungen leben oder narzisstisch-soziopathische Züge haben. Und kaum jemand stellt das in Frage. Es ist normal geworden. Laut Studien von Experten wie Jean Twenge, die das Phänomen der „Narzissmus-Epidemie“ untersucht hat, hat sich der Grad des Narzissmus in der westlichen Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten deutlich erhöht. Es wird also immer wahrscheinlicher, Narzissten zu begegnen.
Also heile deine Schatten und sie werden zwar da sein und dich bemerken, aber du wirst deinen Sog für anderes nutzen und einfach entspannt einen Bogen um sie machen.
